尽管酸奶有许多健康好处，但并非所有人都合适随意饮用。对某些特定人群或在特定情况下，喝酸奶或许会带来健康危险。我国人寿寿险天津市分公司和您一同细心地了解喝酸奶的忌讳，帮助您科学饮用，防止不必要的健康危险。

　　关于胃酸排泄过多、胃炎或胃溃疡患者来说，空腹喝酸奶或许会影响胃酸排泄，加剧胃部不适。酸奶中的乳酸和益生菌在空腹状态下或许会对胃黏膜发生影响，导致胃痛或反酸。因而，这类人群应防止空腹喝酸奶，主张在餐后饮用，以削减对胃部的影响。

　　酸奶与某些药物一起服用或许会下降药效或引起不良反应。例如，补铁药与酸奶一起服用时，酸奶中的钙会阻碍铁的吸收，以此来下降补铁作用。但这并不代表在补铁期间不能喝酸奶，只需将两者服用时刻离隔即可。例如，早上服用补铁药，正午再喝酸奶，这样做才能够防止两者彼此搅扰。

　　关于以操控体重为方针的人群来说，不管酸奶的摄入量多少或饮用时刻怎么，都需求将其计入一日总的热量摄入中。酸奶尽管健康，但并非零热量食物，过量摄入仍或许会引起热量超支，影响体重操控。因而，操控体重者在饮用酸奶时应留意适量，并结合全体饮食方案进行调整。

　　酸奶尽管是一种健康食物，但在饮用时也必需要分外留意一些忌讳，以防止不必要的健康危险。

　　(医疗免责声明:本内容仅供健康常识科遍及参阅运用并不意味着我国人寿保险股份有限公司天津市分公司附和其观念和对其真实性担任，不能代替执业医生确诊，不代表我国人寿保险股份有限公司天津市分公司态度。)

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

　　国家发改委赵辰昕：企业削减乃至中止自美动力进口，对我国动力供应没有影响

　　女子退票打不进客服换手机却秒接通，置疑被成心不接，公关回应：不存在相似“体系问题”

　　中方会否发布铁线礁的领海基线？外交部：中方法律活动旨在反制菲方侵权寻衅

　　联想推出 ThinkPad T14p 2025 新机：英特尔酷睿 Ultra 5/9 可选